Massage « Sur Mesure »
Les massages « Sur Mesure » de Nicoach sont adaptés selon vos besoins et surtout personnalisés.
Ils se distinguent par :
– La précision et la pertinence de ses techniques
– L’adaptabilité selon la discipline et la période d’entraînement (ou le métier)
– L’aspect très musculaire mais aussi très enveloppant
– La richesse des manoeuvres
Je peux proposer ces types de massages, avec ou sans huile :
- Suédois :
Massage bien-être musculaire très précis. Relaxant ou tonique, léger ou profond, général ou spécifique (travail des tensions musculaires). Quelques manoeuvres de massage ultra cocooning sont bien sûr incluses…
- SuédoSportif :
Massage musculaire et sportif « sur mesure », recommandé par les sportifs (de tout niveau) et aux personnes ayant un travail physique. Des techniques de suédois, deep tissue, étirements passifs, etc. pouvant accompagner la préparation physique, et optimiser la performance, notamment sur la récupération musculaire.
- Deep Tissue :
Techniques de massage effectuées avec les pouces, poings, coudes, permettant d’atteindre les tissus très profonds, pour relaxer tensions et raideurs musculaires.
- Étirements Passifs :
Tous ces types de massages peuvent comporter de nombreux bienfaits ; quelques exemples :
- Procure une détente profonde et une harmonie du corps
- Favorise le relâchement des tensions et raideurs musculaires
- Entretient la mobilité des articulations
- Stimule la circulation sanguine et le retour veineux
- Aide à l’élimination des toxines
- Favorise une meilleure oxygénation et nutrition des tissus
- Nourrit et assouplit la peau et les tissus
- Entretien de la souplesse générale du corps
- Agit en entretien du sportif tout au long de sa préparation physique
- Augmente le potentiel de sa performance
- Favorise une récupération plus rapide post effort
- Agit en prévention des blessures
- Aide à la gestion du stress
- Favorise le sommeil
- etc….
1h de massage « sur mesure » = 3h de sommeil
« Apprendre à ne rien faire »